Perut Buncit bisa jadi penyakit jantung

Perut Buncit bisa jadi penyakit jantung ~ Adakah Solusi yg pas pada Pasien yang mengalami Obesitas Sentral ini?

Cara mengecilkan perut buncit
Perut Buncit bisa jadi penyakit jantung


Buat Anda yg mempunyai perut besar atau buncit, maka lakukan satu hal yang dapat memperkecil ukuran perut Anda itu. Antara lain misalnya:

Merubahan gaya hidup yg seperti misalnya diet yang sehat serta olahraga teratur, ini adalah tahap permulaan yang musti dilakukan. Pola makan yg disarankan ialah gaya makanan yang memiliki kadar rendah lemak tersaturasi, kaya sayur serta buah-buahan.

Melakukan olahraga yang teratur misalnya lari atau renang sebaiknya dilakukan secara berkala atau rutin.

Disamping perubahan pola hidup, penanggulangan faktor risiko lain, misalnya tekanan darah tinggi, juga musti dilakukan.

Bila perubahan gaya hidup tak mempunyai efek yg berarti, maka bisa dipertimbangkan melakukan teraphi berupa obat~obatan. Teraphi obat ini pun musti dgn pengawasan dokter, setelah sebelumnya melakukan pemeriksaan lebih dulu.

Nah demikian sedikit gambaran tentang "Perut Buncit bisa jadi penyakit jantung" semoga dengan sedikit tambahan pengetahuan ini anda dapat mengantisipasi dan selalu mengedepankan pola hidup sehat, semoga bermanfaat dan Salam.

sumber:klikdokter.com
Tag:Perut Buncit bisa jadi penyakit jantung

Tinggalkan Komentar: